ごきげんセルフケアroom 💓　柔道整復師×メンタルコーチ

けいこのセルフケアroom

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🌸アラフィフからの「ごきげん」は自分を慈しむことから🌸 はじめまして、けいこです！ 18年以上「身体と心」のケアに携わってきた柔道整復師×メンタルコーチです。・女性専用整骨院オーナー・マインドフルネス&セルフコンパッション・運動苦手な方向けパーソナルエクササイズ(リアル・オンライン) ・ストレスと不調を整えるセルフケア講座などをお伝えしております。＼このラジオでは／ ♥頑張りすぎてしまうアラフィフ女性へ ♥心と身体をゆるめるセルフケア ♥ストレッチ・瞑想・呼吸法など毎日がちょっと軽くなるヒントをお届けします「無理しない私」で、ごきげんな毎日を一緒に作りましょう✨ H P http://ladies-k.com LINE　@551mmbxc －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ #セルフケア#マインドフルネス#セルフコンパッション#瞑想#アラフィフ#ごきげん#柔道整復師#メンタルコーチ#ストレス#ストレッチ

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