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第５回 ５月のゆらぎに効く！自律神経ケアとフェイスラインマッサージ🌿
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今回のテーマは…
\気温差&GW明けの"なんとなく不調"に効く！/
【５月のゆらぎケア特集】です✨
・なんだかだるい
・気分がスッキリしない
・やる気がでない…
そんな時は、自律神経のゆらぎが関係しているかもしれません。
この放送では、アラフィフ女性にピッタリの
🍀朝の"光で整えるカンタン自律神経ケア
🍀小顔にも◎フェイスラインマッサージ
🍀がんばらない"ゆる動き"でスイッチON
3つのセルフケアをご紹介しています✨
一緒にやってみてくだいね🎵
次回は
【セルフケアが続かない人のための"3日坊主卒業法】をお届け予定。
お楽しみに🎵
#セルフケア#自律神経を整える#５月の不調#ゆらぎ対策#フェイスラインマッサージ#朝の習慣#女性の健康#マインドフルネス
5月23日
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