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あなたの変容は、もう始まっている ♯365
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今日で、365日自己愛を深める旅の一周が終わります。
ここまで聴いてくださったリスナーさん、本当にありがとうございます。そして、途中から聴き始めてくれたリスナーさんも、今日の回も聴いてくださり、ありがとうございます。
実は、この番組は どの回から聴いても大丈夫 なんです。
コンプリートしなくても、追いつかなくてもいい。
“今日のあなたに響いた1本”それだけで十分です。
それこそが、この旅の本質。
＜あなたの変容は、もう始まっている＞
多くの方が“変わった”と感じる瞬間を特別な出来事や、大きな転機で
判断しがちです。でも、変容というのは“静かに、見えないところから始まる”もの。
コース（奇跡講座）でもこう語られています。
“A miracle is a shift in perception.”
「奇跡とは、知覚の転換である。」（ACIM Textより）
つまり、外側の出来事ではなく、“心の向きが変わった瞬間から、変容は始まる。”それは、人に言わないようなほんの小さな気づきかもしれません。
・前なら落ち込んでいた状況で、ふと深呼吸ができた。
・責めそうになった時、やさしい言葉を選べた。
・不安の波にのまれそうになった時、「大丈夫」と思い出せた。
・自分に嘘をつかない選択をした。
いま振り返ってみると、この1年のあなたには
その “静かな変化の瞬間” が、いくつもあったはずです。
それは全部、あなたの魂の方向性が変わり始めたサインでした。
＜変容は気づいた時ではなく “始まっていたとき” が本当のスタート＞
“変わった” と感じるのは、たいていその変化が一定まで進んだ“あと”
本当のスタートは
見えないところで、無意識で、静かに、気づかれないまま
始まっています。
その意味であなたの変容は「今日」始まるのではなく、
もうとっくに始まっていたのです。
あなたが気づく前から、もっと前から。
＜魂は行くべき方向を知っている＞
これまで何度もお伝えしてきましたが、変容の本質は“あなたが変えようとした”からではありません。
奇跡講座では
“The past is gone. The future is not yet here.”
「過去は去り、未来はまだ存在していない。」
と語られます。
つまり、“今” の心の状態が、未来を静かに書き換えている。
だから、あなたの内側の変化が続いていたこの1年は
まさに “未来が新しく作り変わっていた1年” でした。
魂は、あなたが進む方向を常に知っています。
だから、時に不思議な出会いがあったり、予期せぬ揺れがあったり、
理由のない不安や、説明できない葛藤が表面に出てきたりする。
変容の前には、必ず「ゆらぎ」や「揺さぶり」が起きます。
それは失敗でも後退でもなく、新しい世界に向かう準備が始まった合図。
＜この1年であなたが取り戻したもの＞
ぜひ、心の中で思い返してみてください。
✔ 昔よりも、自分を責める時間が減った
✔ 理由のない焦りに、名前がつけられるようになった
✔ 不安が来ても、飲み込まれすぎなくなった
✔ 心の声を無視しなくなってきた
✔ 本音を大切にできる日が増えた
✔ “優しさ”を外側よりも内側に向けられるようになった
✔ 選ぶ言葉が変わった
✔ 小さな安心を自分に返せるようになった
これらは、全部 “変容” です。
そしてもう一つ。あなたは「愛のルートに戻る方法」を、いつの間にか学べるようになっている。
それがこの365日のいちばん大きな成果です。
＜セルフラブに繋がる小さなワーク＞
今日の「変化」を3つ書き出す
・小さな安心
・小さな優しさ
・小さな“気づき”
どれだけ小さくても構いません。3つ書き出すと、
「私、変わってるんだ」
という確信が自然と育っていきます。
＜今日のキーワード＞
「あなたは、もう変容のプロセスに入っている。」
昨日までのあなたでは、今日のこの言葉に出会えていません。
だから大丈夫。
＜そして、新しい始まりへ＞
今日で1年は一区切りですが、旅が終わるわけではありません。
むしろ、ここからが本番です。
12月はペースを落として、3日に1度の更新になりますが、
ゆっくりと“次のステージ”への準備期間にしていきます。
そして、2026年1月1日。
この旅のリニューアルが新しい形で始まります。
新シリーズ
「創造する愛：AI時代を生きるセルフラブ・マインドセット」
クローズにするか、開くか、形式はまだ揺れているけれど、
あなたが “より深い変容” を起こせるような
そんな新しい形に必ず進化させます。
＜今日あなたに残したい言葉＞
最後に、奇跡講座からもう一節。
“You need do nothing.”
「あなたは何も“しなければならない”ことはない。」
変容は、力で起こすものではなく、“戻ること”で起こる。
あなたが本来の愛のルートに戻るたび、未来は自然と整っていきます。
これは1年かけて、あなたが自分で証明してきたことです。
＜明日からのあなたへ＞
この声を聴いてくれたあなたは、もう十分すぎるほど歩いてきました。
だから、安心していい。ゆっくり進めばいい。揺れながらでいい。
止まっているように見えても、それは “変容の初期サイン” です。
あなたの変容は、もう確実に始まっている。
そしてこれからも、一緒に歩いていきましょう。
今日まで聴いてくださって、本当にありがとうございました。
奇跡講座*1・・・『奇跡講座（A Course in Miracles）』は、1965年にアメリカの心理学者が、“イエス・キリストの意識”から受け取ったとされるインスピレーションをもとに記された書物。一般的に広く知られているキリスト教の教義とは異なり、「分離は幻想であり、すべてはひとつ（非二元）」という愛と赦しの原理に基づいています。宗教的な改宗を目的としたものでもなく、宗教活動の一環でもありません。
#365日自己愛の旅
2025年11月29日
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