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#1 暮らしが先で、ピラティスは後
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健康は、当たり前の暮らしから作られる。
看護師として色々な現場を見てきたからこそ、「ふつうの毎日」を心地よく整えることの大切さを知りました。そんな私の原点をお話しします。
・一口食べる喜び
・おむつと自尊心の話
・お母さんの回復を支えた「役割」
・ピラティスは暮らしを健やかにするための手段
・5月開講オンライン講座への想い
◎noteのおすすめ記事
「頑張りすぎる毎日から、心地いいへ｜無理しない、からだの整え方」
https://note.com/kurashi_pilates/n/n8abc5471d932
◎姉妹番組「田舎ですこやかに暮らす」はこちら
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https://stand.fm/channels/5fe52f8a1f63b1cf68eb2923
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#はじめまして
#暮らしとからだ
#田舎ですこやかに暮らす
#暮らしのピラティス
1月18日
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