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#39 休むことへの罪悪感は、社会から与えられた価値観かも
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おはようございます😊
今朝のテーマは
休むことへの罪悪感は、社会から与えられた価値観かも
韓ドラを見ることにも、ダラダラすることにも、
すごく罪悪感があった私。
今はその罪悪感がほとんどなくなりました。
「非生産的なこと」を楽しむことの大切さと、
最近聞いて腑に落ちたお話を、体験を交えてお話ししています。
▼ 今日のお話
00:00 オープニング｜頑張るあなたへ贈る、心が軽くなる朝のラジオ
00:34 韓ドラに罪悪感!?「非生産的な時間」が苦しかった過去
02:12 ガツガツと力んでいた執着を手放し、心がラクになった理由
04:24 一見ムダなことを楽しめる人に「心の余裕」を感じるワケ
06:24 休むことへの罪悪感はどこから？社会が植え付けた価値観の正体
09:26 生産性がなくてもいい！最近また夢中になっているドラマの話
10:32 今日ひとつ「役に立たないけれどやりたいこと」をしてみよう
「休むことの罪悪感」の続きのお話です。
今日も自分に優しく、人に優しく🌿
聴いてくださって、ありがとうございます。
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#軽やか人生ラボ
#自分に優しく
#罪悪感
#休むこと
#40代女性
3日前
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