悠AI(ゆあ)チャンネル

お酒の翌朝に顔がパンパン？未来への飲み方のコツ【あなたの体が知っている】

お酒なしでもくすむ？内臓フィルターの疲れのサイン【あなたの体が知っている】

むくみは体が守っている証拠？水不足を知らせるサイン【あなたの体が知っている】

首の張りに。あなたの体が知っている「頭のホームポジション」【軸・現れる②】

頑張るのをやめたら。あなたの体が知っている「委ねる」軸【軸・現れる①】

夏バテ対策に。あなたの体が知っている「軸に還る」温冷シャワー【閑話休題】

​足がスッと前に出る。あなたの体が知っている「みぞおちと脚」の軸【軸・広がる③】

肩コリさんへ。あなたの体が知っている「背中から羽ばたく」腕の感覚【軸・広がる②】

下半身がふっと軽くなる。あなたの体が知っている「骨盤の架け橋」【軸・広がる①】

修行から遊行へ。あなたの体が知っている「がんばらない」生き方【閑話休題】