00:00
-00:00
99レップス：アスリートと体重管理
4
アスリートは一般人より活動量が多いため、しっかり食べることに加え、サプリメントを活用します。
反対に、一般の方で軽い運動をしている人はまず食事の見直し、サプリメントの優先順位は低くなります。
体重管理の戦略は、客観的に見てもらえる誰かに相談されるといいですよ
------------------------------------------------
#開運 #筋トレ #大丈夫 #お米を食べるダイエット #パーソナルトレーナー #大阪 #神戸
大阪〜神戸で22年！パーソナルトレーニング界のパイオニアとして、老若男女33000件のセッションを提供して参りました。
パーソナルトレーナーの寺子屋・オンラインサロン
スポーツトレーナー学院校長
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
https://www.handshakee.com/leanbodys
#女性アスリート #女子アスリートの三主徴
#ダイエット #体重管理 #体重制限
2022年3月5日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.