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漢方薬が効く人、効かない人。その違いは何？夏こそ体質を見極める事が大切です。
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漢方が効く人、効きにくい人。その違いは何？｜夏こそ体質を見極めることが大切です【にんじん堂薬局ラジオチャンネル】
「漢方を飲んだけれど、あまり変わらなかった。」
「知り合いはすごく良くなったと言っていたのに、自分は実感がなかった。」
このようなお話を耳にすることがあります。
「漢方は人によって効く・効かないがある」と思われることもありますが、本当にそうなのでしょうか。
今回のにんじん堂薬局ラジオチャンネルでは、「漢方が効く人、効きにくい人の違い」をテーマにお話ししています。
実は、その違いは漢方薬そのものではなく、「その人の体質や今の体の状態に合っているかどうか」が大きく関係しています。
夏は一年の中でも体調を崩しやすい季節です。
暑さによる発汗、冷房による冷え、寝苦しさによる睡眠不足、食欲の低下、冷たい飲み物の飲み過ぎなど、体にはさまざまな負担がかかっています。
「なんとなくだるい。」
「疲れが取れない。」
「食欲がない。」
「朝から体が重い。」
このような症状は多くの方に共通していますが、その原因は決して一つではありません。
胃腸が弱っている方もいれば、汗をかき過ぎて体力を消耗している方もいます。
睡眠不足が続いている方、ストレスが大きく影響している方、栄養不足が背景にある方もいらっしゃいます。
症状だけを見ると同じように見えても、体の中で起きていることは人それぞれ違います。
これは、同じ「熱がある」という症状でも、風邪が原因なのか、熱中症なのか、あるいは別の病気なのかで対応が変わるのと似ています。
原因が違えば、選ぶ方法も変わります。
漢方も同じです。
「夏バテだからこの漢方。」
「疲れているからこの漢方。」
というように症状だけで決めるのではなく、「なぜその症状が起きているのか」を丁寧に見極めることが何より大切です。
東洋医学では、この体全体の状態を見極めることを「証（しょう）を見立てる」といいます。
証とは、その人が持っている体質と、現在の体の状態を総合的に判断したものです。
同じ病名でも証が違えば選ぶ漢方薬も変わります。
反対に、病名が違っていても証が同じなら、同じ漢方薬を使うこともあります。
ここが西洋医学との大きな違いであり、漢方の特徴でもあります。
にんじん堂薬局では、この「証」を大切にしたご相談を行っています。
特に重視しているのが「脾胃（ひい）」の働きです。
脾胃とは、西洋医学でいう胃や脾臓だけを指すものではありません。
食べたものを消化・吸収し、それを栄養やエネルギーへ変えて全身へ届ける働き全体を表しています。
漢方では、この脾胃が元気であることが健康の土台になると考えます。
どれほど体に合った漢方薬を選んでも、この土台が弱っていると十分に力を発揮できないことがあります。
そのため当店では、漢方薬だけに目を向けるのではなく、
・食事の内容
・睡眠の質
・腸内環境
・生活リズム
・ストレスの有無
・日頃の疲労の蓄積
なども含めて、一人ひとりの生活全体を見ながらご相談をお受けしています。
夏は特に冷たい飲み物やアイス、そうめんなど食べやすいものに偏りがちです。
もちろん暑い日は無理をする必要はありませんが、そればかりでは胃腸が疲れやすくなることもあります。
ご飯や鶏肉、山芋など、脾胃をいたわる食材を上手に取り入れることも、体調管理には役立ちます。
また、十分な睡眠や規則正しい生活も、漢方の働きを支える大切な土台になります。
私たちの相談では、「まず漢方薬を飲みましょう」ということはありません。
生活習慣を少し整えるだけで元気になる方もいらっしゃいます。
食事の見直しや栄養補給を優先した方がよい場合もあります。
今の体に必要なことは何なのか。
その順番を一緒に考えることが、私たちの役割だと思っています。
体は一人ひとり違います。
だから改善への道筋も一人ひとり違います。
「最近なんとなく調子が悪い。」
「病院では異常がないと言われたけれど、元気が出ない。」
「漢方が自分に合うのか相談してみたい。」
そんな方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
にんじん堂薬局では、お話をじっくり伺いながら、その方の体質や生活習慣も含めて、一緒に改善への方法を考えていきます。
遠方にお住まいの方や、お忙しくて来店が難しい方にはオンライン相談も行っています。
全国どこからでもご相談いただけますので、お気軽にお問い合わせください。
健康づくりは、特別なことを始めることではなく、自分の体を知ることから始まります。
今回の放送が、ご自身の体質を見つめ直すきっかけになれば嬉しく思います。
これからも、にんじん堂薬局ラジオチャンネルでは、漢方や東洋医学をもっと身近に感じていただけるよう、日々の暮らしに役立つ健康情報をお届けしてまいります。
ぜひ最後までお聴きください。
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🌿 にんじん堂薬局（兵庫県明石市）
当店では、漢方薬だけでなく、「証（しょう）」を見立て、一人ひとりの体質や生活習慣に合わせた健康相談を行っています。
✔ 漢方相談
✔ 体質改善相談
✔ オンライン相談対応（全国対応）
ご相談・お問い合わせはLINEからお気軽にどうぞ。
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7月31日
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