00:00
-00:00
残暑のだるさと食欲不振｜体を立て直す3つのコツ
9
残暑が厳しく、「食欲がない」「朝からだるい」「なぜか気持ちまで上がらない」と感じていませんか？
暑くて食事を作る気になれず、お昼はそうめんだけ。次の日も、またそうめん。そんな食事が続くと、体を動かすための材料が不足して、ますます元気が出にくくなることがあります。
今回の放送では、残暑を元気に乗り切る三つのコツをご紹介します。
一つ目は、そうめんやパンに、卵、豆腐、納豆、ツナなどを一品足すこと。二つ目は、水分を一気に飲まず、こまめに補うこと。三つ目は、夕方や夜にカフェイン入りのドリンクを飲み過ぎないことです。
さらに、食欲が落ちて十分な栄養を取りにくい方への選択肢として、第3類医薬品の滋養強壮剤「コンクレバン」についてもお話しします。
コンクレバンは、肝臓加水分解物、心臓エキス、ビタミンB群を配合。ノンカフェイン、ノンアルコールで、肉体疲労や胃腸障害、栄養障害などの場合の栄養補給に用いられます。
誰にでも必要とは限りませんので、体質や食事、お薬の状態を伺いながら一緒に考えます。相談したからといって、購入しなくても大丈夫。ご来店が難しい方には、オンライン相談も行っています。
8月29日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.